减肥有许多方法，但在选择减肥方式时一定要谨慎。务必根据个人情况选择科学减肥方法，以免上当受骗并对身体造成严重损害。
近日，南京的奚小姐在一家美容院看到了一则关于"针灸减肥"的广告。广告声称一个月内可以减掉8~20斤的体重。奚小姐非常渴望减肥，因此交了1000元，在美容院每隔一天进行一次针灸减肥，针灸的部位包括手、脚和腹部。美容师会在她进行针灸之前先调整称的位置，结果每次称重都能减掉一两斤。然而，经过半个月的针灸疗程后，奚小姐在家里称体重时却惊讶地发现自己一斤都没有减。她询问美容院的工作人员，但得到的答复是她没有按照美容院的要求去做，或者是因为个人体质问题。这样的答复让奚小姐感到非常愤怒，因为她明明严格按照美容院提供的食谱饮食，并且每次在美容院称重之前都能减掉一两斤。
事实上，针灸确实可以减肥，但并没有一些美容院所宣传的那么神奇。专家指出，要进行针灸减肥，实施者必须具备深厚的中医针灸知识和熟练的技术。正规的医疗机构也不会承诺在多长时间内减掉多少斤，因为每个人的身体状况都不同，如果减肥速度过快，会对身体造成伤害。专家认为，进行针灸减肥，平均每个月减2~3斤比较安全，反弹的可能性也较小，对身体的伤害也不大。
相比之下，那些充斥着夸大宣传的美容院只顾着赚钱，对实际效果不关心。如果消费者想检验减肥效果，也非常简单，只要让美容师操作一下称，就能立刻看到体重"减轻"。然而，很多消费者常常被美容院的伎俩所蒙骗，在这里高高兴兴地减肥。对于发现真相的消费者的质询，美容院却轻易地将责任推卸给消费者没有按照指导进行操作，或者归咎于消费者个人体质问题，与美容院的服务质量无关。
要识破这类骗局并不难，只要问一下美容院是否具备医疗美容资质，美容师是否拥有医师资格，并查看相关证明即可。消费者千万不要被某些美容院夸大虚假的广告所蒙蔽，否则不仅无法达到减肥效果，还可能造成经济损失和对身体的严重伤害。