发现轻微中暑后一定要及时处理，要是不重视可能会发展成为中毒中暑。那么轻微中暑怎么缓解呢？接下来一起来了解一下吧。
轻微中暑怎么缓解
1.降低身体体温
出现轻微中暑症状后，应注意减少身上的衣物，避免过紧的扣子阻碍正常呼吸，并尽量转移到气温较低的阴凉环境中，以避免继续受高温的影响，引发其他中暑症状。
2.多补充水分
为防止水分和电解质紊乱，中暑患者应采取少量多次的方式补充水分。补充液体的速度不宜过快，以免对身体产生不良影响。
3.刮痧
刮痧是中医用来治疗中暑比较有效的一种方法，通过刮拭一定穴位，可以让身体内的热量快速散发出来，是一种直接有效的解暑方法。
4.偏方治疗
轻度中暑的患者可以将适量生冬瓜榨汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。冬瓜和蜂蜜具有清热解毒的作用，因此，通过生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以有效缓解中暑。一般当手心温度正常且没有发热时，表示体内的暑气已经消退。
5.药物治疗
夏天中暑后可以服用藿香正气水，它具有清热解暑、解表利湿、理气和中的功效。也可以服用十滴水，它具有清热祛暑、通窍利湿的功效，可以缓解中暑后的头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
以上就是为大家介绍的轻微中暑缓解方法，希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。