1.高糖食物：糖尿病患者应尽量避免摄入高糖食物，如糖果、蜂蜜、果酱等。这些食物会迅速提高血糖水平，加重糖尿病症状。
2.高碳水化合物食物：碳水化合物是身体主要的能量来源，但糖尿病患者应控制碳水化合物的摄入量。避免过多摄入米饭、面包、意面等高淀粉食物，以免导致血糖波动。
3.饱和脂肪食物：过多摄入饱和脂肪会增加患心血管疾病的风险，而糖尿病患者本身就具有较高的心血管疾病风险。因此，应避免摄入过多的动物脂肪、黄油、奶酪等高脂肪食物。
4.高盐食物：过多摄入盐会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应尽量减少食盐的摄入，避免吃咸菜、腌制品等高盐食物。
5.加工肉制品：加工肉制品含有大量的添加剂和饱和脂肪，对健康不利。糖尿病患者应避免食用热狗、培根、肉肠等加工肉制品，选择新鲜的瘦肉或鱼类作为替代。
6.甜饮料：含有大量糖分的饮料会迅速提高血糖水平，增加糖尿病患者的血糖控制难度。应尽量避免饮用汽水、果汁饮料等甜饮料，选择喝水、茶或者稀释果汁。
7.糖尿病人群应该遵循医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划，并且定期监测血糖水平。健康的饮食习惯对于控制糖尿病至关重要，通过合理的饮食，可以更好地控制血糖水平，减少并发症的发生。
8.此外，糖尿病患者还应该避免过度饮酒，控制摄入咖啡因，保持良好的生活习惯和规律的运动。这些措施能够帮助他们更好地管理糖尿病，提高生活质量。