阴阳是中医学中极为重要的理论之一，是指宇宙万物的两种对立统一的基本属性，也是中医理论所依据的基础标准。在中医理论中，阴阳是相互依存、互补互济的概念。阴性和阳性是阴阳理论中的两个重要方面。
阴性是中医中一个重要的概念，通常被用来形容某些食物、药物及人体的特性。阴性食物通常是指性寒凉的食物，如某些水果蔬菜、海鲜等。而阴性药物也常被应用于治疗热性疾病，具有清热、滋阴的功效。
在中医养生中，人体的健康与阴阳平衡密切相关。阴阳失衡可能导致身体出现各种不适甚至疾病。因此，通过饮食调节、运动锻炼、起居调控等方式来维持阴阳平衡，对保持身体健康至关重要。
了解自己体质的偏向是很重要的，因为每个人所面临的身体问题各有不同，需要有针对性地调节。对于阳虚体质的人来说，适当摄入一些阴性食物、药物可以起到滋补作用；而对于阴虚体质的人则应当尽量远离过热过燥的食物，多摄入具有滋阴清热功效的食物。
总的来说，了解和应用阴性的概念对于维持身体健康、预防疾病是非常有益的。在日常生活中，可以通过调整饮食结构、作息习惯等来保持阴阳平衡，使身体保持在一个良好的状态。