炎炎夏季，是高血压的危险季节。在这个时候，要特别注意降低血压，保持血压稳定。而夏季盛产水果，吃水果也可以帮助降低血压。那么，高血压患者应该选择什么样的水果呢？一起来了解一下。
高血压患者适宜吃的水果
1、草莓
草莓的钾含量很高，而钾对降低血压有帮助。草莓还富含抗氧化剂，能够通过放松血管内皮来降低血压。因此，草莓是高血压患者适宜选择的水果。
2、西瓜
西瓜中含有丰富的营养物质，对人体健康非常有益。西瓜中的L-瓜氨酸能够促进生成一氧化氮，有助于保持血管内皮细胞完整，促进血管舒张，从而降低血压和胆固醇水平。
3、山楂
山楂能够促进食物消化，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇等多种作用。因此，高血压患者可以多食用山楂。
4、香蕉
香蕉可以调节情绪，对高血压患者的情绪有积极的影响。同时，香蕉还可以治疗便秘，促进胃部消化。香蕉含有丰富的钾，可以平衡由钠引起的高血压。每天吃两条香蕉，可以有效降低血压。
5、杨桃
杨桃具有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。杨桃还可以迅速补充人体的水分，消除疲劳感。
6、柠檬
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，预防和治疗高血压等疾病。柠檬中的枸橼酸可以与体内的钙离子结合，阻止或减轻钙离子参与血液凝固的作用，有助于改善高血压、心肌梗死的发生和发展。
7、柿子
柿子不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。柿子能清热解毒，对高血压、痔疮出血、便秘等疾病有良好的疗效。
8、橘子
橘子含有大量的维生素C和其他营养物质，对于高血压患者有益处。橘子对于慢性肝炎引起的高血压病有帮助，可以提高肝脏的解毒作用。
9、奇异果
奇异果对于治疗高血压有重要作用。奇异果中含有丰富的精氨酸，可以改善血液循环，防止血栓形成。
10、苹果
苹果含有丰富的钾，可以平衡体内过剩的钠，从而降低血压。钾离子还能有效保护血管，降低高血压和中风的发生率。
11、木瓜
木瓜中含有多种营养物质，可以增强机体的抗病能力，具有减肥和健胃助消化的作用。
12、火龙果
火龙果有多种保健功效，可以降低高血压、高血糖和高血脂。火龙果还富含维生素C、纤维素和钙等营养物质，有助于减肥和保持皮肤年轻光滑。
相信通过以上的介绍，大家对于高血压患者适宜吃什么水果已经有更清楚的了解了。希望以上内容对大家有所帮助。