菊花是一种比较常见的植物，在全国各地都有一定的分布，因此很多人对它并不会感到陌生。菊花也是我国的十大名花之一。那么天天喝菊花茶好吗？下面让我们一起来了解一下。
不宜长期连续饮用
长期喝菊花茶的缺点
用菊花泡茶不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
长期喝菊花茶的优点
1、降血压、抗癌
现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
对于肝火旺盛、由于过度用眼导致的双眼干涩也有很好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，还具有一定的松弛神经和缓解头痛的功效。
2、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
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