人的一生中有三分之一甚至更多的时间是在床上度过的，然而最近频繁出现了睡眠中突然死亡的报道。那么我们真的会在睡眠中突然死亡吗？还是有其他原因导致我们在睡眠中突然死亡呢？下面让我为大家解答这个问题。
为什么会在睡眠中死亡
睡眠是我们生命中最普通也是最重要的事情之一，是无法替代的生命本能。那么为什么睡眠会成为致命的杀手呢？其实在睡眠时，我们的身体处于休眠状态。然而有时会被外界干扰，潜意识会受到影响，严重时甚至导致死亡。比如一个人做梦梦见自己被勒死，如果此时他的脖子上绑着丝巾或被枕边人的手臂放在靠近脖子的位置，很容易导致突然猝死。这是因为潜意识认为自己已经死亡，如果没有其他东西干扰到身体感觉，大脑会认为这只是梦。但是如果有东西干扰身体感觉，大脑就会将梦中的情景和现实的感觉结合起来，导致大脑被欺骗，进而引发猝死或者所谓的“脑死亡”。那么在什么情况下会出现这种情况？我们该如何避免呢？请稍作等候，接下来我会为大家解答。
带饰品睡觉易猝死
有些人睡觉时会戴手表、项链、戒指等饰品，这其实是最危险的。不仅会因为睡觉时流出的汗液腐蚀吸收饰品中的重金属进入体内，还可能因为这些小饰品给身体带来感觉，导致大脑被欺骗进而引发所谓的“脑死亡”。换句话说，大脑在深度睡眠后将这些饰品带来的感觉与潜意识中的噩梦结合，认为自己已经死去，并停止生命活动，导致人在睡梦中猝死。
空调温度太高
这项建议是针对心脏病患者的。为什么呢？因为空调温度过高会使体内血液流速加快。而晚上睡觉时，我们的器官都处于一种维持生命的休眠状态。如果血液流速加快，心脏就得不到充分休息，再加上睡眠时没有其他器官帮助心脏分担压力，就会导致心脏超负荷工作，进而导致死亡。此外，空调开启会吸收房间的水分，如果在湿度不足的房间里睡眠，醒来时可能会感到鼻孔干涩、不通气，鼻腔与上颚相连的地方好像被堵塞了。有时，这种让人发笑的原因导致死亡，是因为患有心脏病的人由于呼吸变慢，导致血液供氧量不足，加上心脏超负荷工作，导致猝死。
夜间使用香薰易致死
每个人都有失眠的时候，一些人可能会点香薰来帮助入睡，然而可能就是因为这个小小的香薰导致人在睡眠中死亡。为什么会这样呢？因为各种香薰基本上都含有对我们身体有害的物质。而在我们夜间睡眠时，我们的内脏是在休眠状态的，也就是没有防御力。这些香薰中的毒素会通过呼吸进入体内，并积聚在我们的身体内部。长时间使用香薰会导致体内毒素越来越多，最后突然暴发出来导致死亡。此外，蚊香也是不可点燃的，因为蚊香的燃烧会产生大量烟雾，这些烟雾既可杀死蚊虫，也可杀死我们自己。长期处于这样的烟雾中会导致呼吸困难，造成肺部疾病。有时在睡眠中甚至会因为无法呼吸而窒息而亡！建议大家可以先点燃蚊香，然后关闭门窗，在一段时间后再进入房间，打开窗户和纱窗，让蚊香燃烧产生的有毒气体释放掉。这样可以既杀死蚊虫，又确保我们的健康，让我们不会处于危险之中。