芒果是热带常见的一种水果，它的肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，具有润肠通便、增强体质的作用。那么，芒果的皮和核能吃吗？孕妇可以吃芒果吗？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果的皮和核是否可食用
芒果的皮和核都由果胶、脂肪和碳水化合物组成，这种物质对人体是无毒无害的。此外，它们还含有一种类似于维生素P的化合物，有助于促进血管的弹性和心脏的新陈代谢。虽然芒果的皮和核可以食用，但由于它们的口感和味道不佳，一般人很少会吃；芒果核可以用于药用，具有行气、化痰消痰的功效，但由于味道苦涩，很少有人食用。
孕妇可以吃芒果吗
怀孕期间可以适量食用芒果，不会对胎儿的发育造成不良影响。芒果中富含多种矿物质、氨基酸和维生素等营养物质。然而，孕妇食用芒果时需要注意适量，不要过量，因为有些人对芒果过敏。如果出现身体不适，应立即停止食用芒果，并最好去医院接受治疗。此外，在平时要避免食用辛辣刺激性的食物，避免摄入冰淇淋和冰镇饮料等。否则，会对胎儿的生长造成一定的影响，这是非常危险的。
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