一般来说，女性朋友在进入更年期之后都会出现与常人不同的症状表现，这些情况通常提示女性朋友自己进入了更年期。那么女人更年期有哪些症状和反应呢？一起来看看吧。
女人更年期有什么症状和反应
1.皮肤状态变差
更年期期间女性的血液循环以及代谢水平都会有所下降，从而导致色素沉淀等问题，这会使皮肤的状态变得不如以前，出现色斑等问题比较常见。因此，在更年期期间注重护肤非常重要，尤其是可以尝试使用美白淡斑等护肤产品。
2.肥胖
女性进入更年期后，机体的新陈代谢能力会下降，而且一般中年妇女运动较少，导致体内脂肪堆积增加，减少对热量的消耗，进而导致身体变得肥胖。
3.潮热
女性朋友在进入更年期后通常会出现潮热的症状，这种症状发作时没有任何征兆。一般来说，潮热症状发作时会让女性朋友的胸部和面部等部位感到发热、心慌和出汗，主要是因为雌激素水平逐渐减少，导致血管不断收缩。
4.月经不调
月经周期的改变是更年期早期症状，表现为周期改变、间隔时间不规则、经量过多或过少。这是因为卵巢功能衰退，卵泡发育减慢，雌激素分泌减少，子宫内膜失去周期性调节，导致月经失调。
5.精神敏感、情绪多变
女性进入更年期后精神容易疲劳、头晕等，思维难以集中，严重的情况下可能会出现心理疾病，因此，在更年期要注意管理好情绪和心态。要积极乐观地面对各种问题，用良好的心态过每一天。
6.睡眠质量低下
更年期女性的睡眠质量也会发生很大的变化，容易失眠、做梦多、容易惊醒等现象。这主要是因为更年期激素波动引起的，因此，在更年期期间，注重提高睡眠质量非常重要。