盘点西瓜皮的5款食谱

炎热的夏天到了,西瓜成了我们的最爱。吃完西瓜后,别浪费掉西瓜皮,它还可以成为我们餐桌上的一道亮丽的菜肴,而且还有美容养颜的功效。所以千万别浪费,现在给大家简单介绍一下西瓜皮的各种做法,喜欢的话可以亲自试一试。

凉拌西瓜皮

炎热的夏天,凉拌西瓜皮是必不可少的。将西瓜皮切成细长小块,用少许食盐腌制2至3小时,沥去盐水,加入酱油、醋、麻油等佐料拌食,清凉爽口。

西瓜皮果汁

将西瓜皮的绿色部分削掉,放入榨汁机中榨成果汁,然后混合其他的果汁,加入适量的糖,非常美味,不仅清凉解暑,味道也很好。

西瓜皮丁粥

将西瓜皮削去硬皮和残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍微腌制。取锅放入清水,放入西瓜皮丁、洗净的粳米、山药和扁豆,用旺火煮沸,然后改小火煮约15分钟,最后加入盐和香油调味,也可以加入红糖或白糖调味。这道粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效。

爆炒西瓜皮

取较厚的西瓜皮洗净,去掉大部分红瓤,小心去掉绿皮,将西瓜皮切成薄片,撒少许盐腌制10-15分钟,然后用水冲洗去除盐分,挤干水分。青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱切成葱花。在锅中加适量的油烧热,倒入青红椒和大蒜爆炒1-2分钟,然后加入挤干水分的西瓜皮继续炒2-3分钟,加入适量的盐、糖、黑胡椒粒和葱花调味,即可起锅。

西瓜皮排骨汤

将西瓜皮洗净,削去翠衣,切块备用;排骨洗净,加入水中焯掉血水备用;锅内加入8碗水,大火煮沸后,加入排骨,文火煮40分钟;放入切好的西瓜皮继续用小火煮10分钟,加少许盐调味即可。

西瓜皮炒肉

将厚皮的西瓜皮去掉外面的绿色硬皮和里面的红瓤,洗净后切成薄片,加入盐腌制15分钟左右。将腌好的西瓜皮挤去水分备用。将猪瘦肉切丝,加入盐、料酒、酱油和水淀粉抓匀腌制。热锅下油,油热后加入少许姜末炒香,倒入腌好的肉丝炒散至变色后盛出备用。再次加热锅中的余油,倒入挤干水分的西瓜皮翻炒,加入切好的红椒丝。撒入少许白糖提味,再加入炒熟的肉丝炒匀即可起锅。

西瓜皮干烧肉

将西瓜皮切成薄片,放在太阳下曝晒,让其迅速失去水分,变成干燥的瓜皮。将晒好的西瓜皮收集起来,存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之时,与肉一起烹饪,做成一碗热腾腾的红烧肉,香味扑鼻。

西瓜皮蛋汤

将西瓜皮削去外层青皮和内层红瓤,切成细条。将番茄切片。煮沸一锅水,放入西瓜皮条煮开,然后依次加入番茄片和鸡蛋液,调入适量的盐、味精和香油即可。

酸辣瓜皮榨菜丝

将西瓜皮的红壤和绿色皮削掉,切成条状,加入适量的盐,用手抓匀,腌制15分钟,然后挤去多余的水分。锅中加热油,7成热时放入蒜,蒜香扑鼻时放入干青红椒和榨菜丝,等青红椒变色后倒入腌好的西瓜皮,翻炒几下,最后依次加入味精和白醋即可。

西瓜皮能去痱子

在炎热的夏天,宝宝常常会得痱子,各种方法可能都不见效,这时不妨试试擦西瓜皮来消除痱子。

中医认为,痱子是由于盛夏时节,暑热挟湿,毛孔堵塞所致,而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用,所以,无论是外用还是内服,对于防治痱子都有一定的效果。

取新鲜的西瓜皮,洗净后捣碎,涂抹在身上5-6分钟后用温水洗净,或直接用西瓜皮轻轻擦拭10分钟,再用水冲洗。每天使用一次,在酷暑时节坚持使用,既可以预防和治疗痱子,也能缓解皮肤瘙痒,使皮肤变得光滑。除了擦拭,还可以将适量的西瓜皮煎水后用来盆浴,每天两次,每次20分钟,连续几天痱子就会消失。

内服的方法是用鲜西瓜瓤和翠衣200克,加入约1000毫升开水,放入六一散15克(用布袋包好),代水饮服。也可以将一个西瓜剖开取瓤,加入去皮的西红柿7个一起捣碎,然后用纱布取汁,加入适量的白糖搅匀食用。

此外,新鲜的西瓜皮对水肿、肾炎、烫伤、浮肿等疾病有良好的辅助治疗作用,吃完西瓜后将剩下的西瓜皮稍微烹制一下即可食用。

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