防晒的重要性
晒斑经过28天的新陈代谢周期，便会留下紫外线“亲吻”肌肤所留下的印记。所以很多女性以为入夏长出来的斑其实在春天就有了受伤的痕迹。
同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，如果不注意防晒，会加重或诱发皮炎。所以女性在春季更应该特别注意防晒。
市场上各种防晒霜琳琅满目，使很多人犹豫不决，因为缺乏充分了解而不知道该用还是不用，也无法确定哪个品牌好。
要做出正确的选择，科学的答案是，不同类型的防晒霜对不同类型的紫外线照射具有不同的拮抗作用，既不能滥用也不能过于迷信。
防晒霜更准确地说应该叫做“遮光剂”。无论是昂贵的外国品牌还是稍显价值较低的国产品牌，防晒霜的基本成分都包括二氧化钛、氧化锌、炉甘石、对氨苯甲酸、苯酚类衍生物、水杨酸和鞣酸类化合物。
根据不同人们对防晒时间和强度的需求，市售的防晒霜分为6～40不等的级别，被称为“防晒指数”。防晒产品的包装上都会用英文字母和阿拉伯数字SPF-X表示(SPF代表防晒系数Sun Protection Factor的缩写，X代表6～40不同级别)。通常情况下，数字越大，防晒时间越长，但所含的物理或化学遮光剂成分也越多，对皮肤的刺激程度也越大。
防晒产品的主要副作用是容易导致皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，从而导致粉刺、暗疮等问题的发生。因此，在涂抹防晒产品之后，务必注意做好清洁工作。
然而，不能以为防晒指数越高，效果就越好。一般情况下使用防晒系数15～20的产品即可。如果长期在户外活动或外出旅游，可以选择SPF-20以上的产品。
根据波长的不同，紫外线被分为近紫外线UV-A、远紫外线UV-B和超短紫外线UV-C。紫外线的波长越短，对皮肤的危害越大。一项权威机构的测试表明，目前市售的防晒霜对UV-A和UV-B两种波段的紫外线均有确切的防护作用，对UV-B的防护效果优于UV-A，但对UV-C基本上无效。因此，对一些防晒广告中夸大功效的宣传，不应轻易相信。
除了防晒霜，遮阳伞和墨镜也有遮挡紫外线的效果。根据需要选择质量有保证的产品，并提前做好准备。