精油护肤
1、甜橙精油
甜橙精油是从甜橙中提取的一种精油。它具有宜人的香味和不可忽视的功效。甜橙含有丰富的维生素C，这一点对于皮肤的好处我们都很熟悉，不只是柠檬富含维C，甜橙也是。甜橙精油有保湿的效果，可以平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，补水美白，淡化细纹。
甜橙精油的香味能增加食欲并助消化，所以在餐后使用这款精油还可以保护肠胃。
使用方法推荐：沐浴浸泡法，将甜橙精油滴入水中，大约8-10滴，水温控制在30~40度左右。身体浸泡在水中约15-20分钟。这个方法适合夏季皮肤较干燥的女性朋友。
2、薰衣草精油
薰衣草精油是从薰衣草茎叶中提取的精油。它具有清热解毒、除皱美白和促进晒伤肌肤再生等护肤功效。所以，我个人非常喜欢这款精油，因为它不仅对皮肤有益，还可以安抚心灵，缓解急躁情绪，从而降低血压、保护心脏。
使用方法推荐：将薰衣草精油加入牛奶中，搅拌均匀，将面膜纸浸泡其中，敷于面部或其它晒伤部位。这个方法适合皮肤出油较多的女性朋友。
3、茶树精油
茶树精油是从茶树中提取的精油。它的主要功效包括杀菌消炎、收缩粗大的毛孔，还可以治疗夏季感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘等，并且对于改善痛经、月经不调等症状也很有效。这款精油适用于油性和粉刺皮肤，对于治疗夏季化脓伤口、晒伤等有很好的效果。
使用方法推荐：洗脸后将茶树精油直接加入爽肤水或保湿霜中，涂抹于面部、颈部等部位。使用量不宜过多，一般1-2滴即可。
4、檀香精油
檀香精油是从檀香木中提取的精油。它的主要功效是使衰老的皮肤逆生长，也就是延缓衰老、减少细纹、淡化疤痕，帮助肌肤锁住水分。此外，檀香的味道大家并不陌生，它可以让人定气凝神，放松心情。这也是为什么自古以来佛家特别喜欢它的原因。
檀香精油味道浓郁，我不建议直接敷于面部或添加到沐浴中，只需在平时佩戴的首饰中加入一些即可。或者取一些涂于手腕或脚腕处，也可以起到一定的功效。
精油的使用方法：
1、准备一个小脸盆热水，在其中滴入5滴精油，将脸置于盆口上方，用湿毛巾围住周围，深呼吸10-15分钟，对于鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎等有良好的疗效。
2、每晚临睡前在枕巾上滴上几滴精油，具有舒缓安眠的功效，提高睡眠质量。例如使用薰衣草精油、洋甘菊精油等。
3、取1-2滴精油滴在纸巾上，然后放置鼻口做深呼吸，可有效缓解晕船、晕车等症状。
4、在牛奶中加入几滴精油，再混入适量清水，搅拌均匀后，将毛巾浸泡其中，之后将毛巾敷于患部。可针对肌肉酸痛、发炎、感冒以及敏感皮肤、油性皮肤、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。