步骤/方法
牛奶去死皮磨砂膏只需将一枚硬币般大小的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂抹在面上，按摩约5分钟。最后，用清水洗净磨砂膏。这个方法可以软化皮肤，减少皮肤受损的机会。如果加入薰衣草精华油，可以提供深层清洁以及改善油脂分泌问题；加入玫瑰精华油具有高度滋润功效，可以抗衰老并减少皱纹；茉莉花精华油可以补充皮肤水分。
自制防敏感洁面奶在洁面奶中加入牛奶可以深层清洁并提供保湿效果，防止洁面奶吸干水分；加入薰衣草精华油可以预防皮肤过敏。先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，然后摇匀。使用时，倒出约五分硬币大小的洁面奶到掌心，加入鲜牛奶，按摩两分钟后用纸巾擦拭干净洁面奶。
牛奶+草莓去皱将50克草莓捣碎，用双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后涂抹于面部和颈部，然后按摩，保留涂抹的草莓奶液约15分钟后清洗。这种美容奶液是瑞士护肤的一个古老秘方，可以滋润和清洁皮肤，并具有温和的收敛作用，同样有防皱效果。
牛奶+双氧水+面粉祛斑面膜将一勺牛奶、两勺双氧水、三勺面粉及少许水混合搅拌均匀，然后用软刷子涂抹在面部。等面膜完全干后，用温水清洗掉，可以有效清除斑点。制作面膜时最好使用不含杂质的蒸馏水；敷用时避免接触眉毛和眼睛。
冻牛奶舒缓日晒伤皮肤牛奶不仅给肌肤提供营养，还有消炎、消肿和缓和皮肤紧张的功效，这是基于酶的作用。所以在晒后发现面部红肿，可以使用牛奶护理。首先用冻牛奶洗脸，然后将浸过牛奶的化妆棉或用薄毛巾蘸牛奶敷在发烫的皮肤上。如果全身都有疼痛感觉，可以用牛奶泡澡，这样可以舒缓受到晒伤的皮肤，减少疼痛和防止炎症的发生。
注意事项
防晒是首要的。无论天气是阴天还是晴天，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成的伤害，这应该成为你的习惯。要尽量避免在阳光强烈时外出，擦防晒霜是保护皮肤不受晒黑、晒伤和光老化的有力武器。记住每隔两三个小时要补擦一次，这才是完整的防晒程序。
美白要坚持早睡早起，保持良好的睡眠环境，肌肤才能容光焕发。
另外，在选择肌肤美白产品时也要注意，即使急于让肌肤变白嫩，也要尽量避免使用添加了化学元素的快速美白产品，以免损害皮肤的健康和安全。对于美白产品，最好选择纯天然的药妆产品，比如白蚕美白玉容膏，以确保肌肤美白的温和进行，维护肌肤的健康。