五类人群需警惕注意肠胃疾病
上班族
上班族工作繁忙，精神压力大，平时运动量少，进食不规律，这都可能会引起植物神经的功能性紊乱，胃及十二指肠壁的平滑肌和血管就会痉挛、收缩，使胃肠组织供血不足，营养供应发生障碍，这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱，反酸、饱胀、嗳气等不适的感觉就会出现，如果长时间得不到有效的调整，就有可能形成胃溃疡、胃炎等一系列的疾病。
开车族
随着汽车的普及，开车族日益壮大。开车时，血液被供应到紧张的肌肉和大脑里，流到肠胃的血液不多，长时间驾车的人经常吃过饭就开始开车，时常处于这种状态，极易出现肠胃消化不良，出现胃痛、胃胀、嗳气等症状。出租车司机、长途运输司机和其他专业驾驶员是这种情况的高危人群，平时应当多注意自己的肠胃功能。
酒桌族
对于不少人来说，终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎；更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水肿和糜烂，引起急、慢性胃炎和消化性溃疡，出现烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等症状。因此，常饮酒者要当心自己的肠胃。
出差族
由于工作的关系，不少人成了“空中飞人”。经常出差，不断面对舟车劳顿，适应不同的环境，调整作息习惯，比其他人更易出现肠胃的健康危机。此外，经常出差外地还存在水土不服、饮食不得当等健康隐患，导致肠胃常会出现不适症状。
银发族
上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物停留在胃中的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。胃内饱胀会使横膈活动受阻，引起呼吸困难，增加心脏负担，严重的情况甚至可能出现心绞痛等症状。
保胃牢记三原则：
防：首先注意保暖胃部，及时增添衣物；其次避免食用生冷食物，以防肠胃受凉不适。
养：对于肠胃病，养护胃部尤为重要。“三分治，七分养”是常用的养胃原则。对于有肠胃病史的人要特别注意饮食养护。比如，早餐可以喝小米粥，对胃部有特别好处；晚餐时，适当减少摄入难消化食物如豆类和糯米等，减轻肠胃负担。
治：一旦肠胃出现急性症状，要及时治疗。最好选择中成药而不是西药来调养、治疗肠胃问题，否则长期的消化不良、腹泻等可能会导致肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等疾病转变。
在家常备一些太极藿香正气液等中药来保养肠胃，可以全方位修复肠胃健康，缓解腹胀、腹泻、消化不良等肠胃不适症状。而且它的药性温和，不含酒精，安全并且副作用小，适合老人和儿童使用。