肾结石，对于人们来说非常熟悉。而肾结石的危害大家也了解一二，对于肾结石的预防和治疗要格外重视。除了配合医生的治疗，日常的一些药膳食疗也能帮助预防肾结石。今天小编将为大家介绍一些有益于肾结石的食物。一起来看看吧。
有益于肾结石的食物
1、富含维生素C的食物
平时可以多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，因为它们含有大量水分，可以稀释尿液，预防结石复发。此外，还可以摄入富含B族维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃和橘子等。
2、富含粗粮和纤维素的食物
食物中的纤维素可以减少尿钙的形成，例如麦麸面包和米糠也有同样的作用。它们对复发性高钙尿结石非常有效，而且米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生。但要避免过量摄入含草酸的纤维素食物，如麦麸。
3、黑木耳
黑木耳是一道美味的家常菜，它可以促进消化道与泌尿道腺体的分泌，使管道润滑，有助于顺利排出结石。同时，黑木耳含有多种矿物质，可以与各种结石发生化学反应，使小结石逐渐脱屑缩小，并随尿液排出体外。
4、蜂蜜
每天坚持服用30~40克蜂蜜，因为蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，且易于吸收。每日摄入蜂蜜可以提供人体所需的各类营养和能量。
以上就是关于有益于肾结石的食物的分享。另外，肾结石患者术后应多喝水，每天至少饮用2000ml水来稀释尿液，多喝水可以稀释尿液，预防肾结石。希望以上内容对大家有所帮助！