很多疾病不仅需要医生治疗，生活调理也很重要。那么如果患有眩晕症，我们在生活中应该注意些什么呢?以下是预防眩晕症的一些注意事项。
眩晕症平时的注意事项
1、调节情绪
患者应正确对待疾病，既不要抱着“无所谓”的态度，也不要过度忧虑。长期的忧愁和紧张心态会加重植物神经功能失调，从而加重病情。平时要保持乐观的情绪和舒适的心态，并参加一些娱乐活动，多与亲朋好友及同事交往，以缓解紧张情绪。卧室要整洁安静，光线适度昏暗。
2、注意安全，预防意外
眩晕症是一种突发性疾病，可能在没有明显诱因和预兆的情况下发作。因此，患者在平时的生活和工作中要注意安全，避免攀登高处，不要在拥挤的马路上骑车，不要靠近水域。此外，最好避免从事责任重大、危险性大的工作。
3、饮食调养
一般来说，患者的饮食应清淡而有营养，可以多食用鱼、肉、蛋、蔬菜和水果等食物，而避免食用油腻、辛辣的食物（如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等），因为这些食物容易助热、耗气，不利于患者的康复。
即使我们没有及时预防眩晕的发生，也不必害怕。只要我们及时就医，找出眩晕的真正原因，并听从医生的建议，积极治疗，就能快速缓解眩晕的症状，对身体也不会产生太大的影响。