1. 盐水洗鼻：用温水将适量食盐溶解后，用吸入鼻腔，可清洗鼻腔，帮助消除炎症。
2. 柠檬蜂蜜水：将柠檬挤汁加蜂蜜调和，多喝可以帮助增强免疫力，减缓鼻炎症状。
3. 辣椒水滴鼻：将辣椒粉或辣椒油加入温水中，滴入鼻腔，能够刺激鼻腔，减轻鼻塞。
4. 山萸肉薄荷煎汤：将山萸肉、薄荷等煎汤后饮用，有助于改善鼻塞、流涕等鼻炎症状。
5. 蜂蜜姜汁：将生姜榨汁加蜂蜜饮用，可以帮助消炎、祛寒，适合感冒引起的鼻炎。
6. 中药草药蒸脸：煮热水后加入香料草药如百部、荷叶、蒲公英等，进行蒸脸，可以通利鼻腔。
7. 中药药物熏洗：将中药熏制后洗澡，让药物挥发进入鼻腔，有助于改善鼻炎症状。