南瓜子是我们生活中常见的食物之一，由南瓜的种子晒干炒制而成。南瓜子营养丰富，具有多种功效和作用，让我们一起来了解一下。
1. 解毒
南瓜子含有维生素和果胶，果胶具有很好的吸附能力，能够吸附和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞和放射性元素，起到解毒的作用。
2. 保护前列腺
科学家的研究发现南瓜子富含脂肪酸，而脂肪酸能促进前列腺的健康，经常食用南瓜子可以有效预防前列腺疾病。
3. 促进生长发育
南瓜子中含有促进人体生长发育所需的锌元素，经常食用南瓜子可以增加人体对锌元素的吸收，促进生长发育。
4. 杀虫驱虫
南瓜子具有杀灭血吸虫幼虫的作用，对已成熟的成虫也能起到抑制和减少数量的作用。对于血吸虫病也有一定的治疗效果。南瓜子还是有效的驱绦虫剂，无毒性和副作用，适宜用于老人、儿童和蛲虫病、绦虫病、钩虫病等引起的腹痛胀满等症状。
5. 助消化
南瓜子中含有特殊成分，可以促进胆汁分泌增加，提高肠胃蠕动，有助于消化分解食物。
6. 防治糖尿病、降低血糖
南瓜子富含钴元素，钴能够活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成。钴是人体胰岛细胞必需的微量元素，对于防治糖尿病和降低血糖具有特殊疗效。
以上就是关于南瓜子功效和作用的介绍，希望对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。