腺肌症是指子宫腺肌症，是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症类似。多发生于30～50岁左右的经产妇，但近年来呈逐渐年轻化的趋势，可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术增多有关。那么，得了腺肌症应该如何饮食呢？下面一起来了解一下。
腺肌症饮食建议
1、优质蛋白食物
优质蛋白能及时增加身体的免疫功能，对病情也有抵抗作用，建议食用鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
2、新鲜水果
适当补充维生素和矿物质，例如香蕉。香蕉富含钾等微量元素，可以缓解经期血量过多导致的体内电解质紊乱。
3、温热食物
患有子宫腺肌症的人，应该选择温热食物，避免食用生冷、刺激性的食物。
4、枸杞
枸杞中含有多糖，是一种具有生理活性的水溶性多糖。
5、补气血
例如红枣枸杞小米粥和红糖水，可以促进经血及时排出，减轻痛经症状。
子宫腺肌症的症状
1、月经失调
主要表现为经期延长、月经量增多，部分患者可能会出现月经前后点滴出血，严重者可能导致贫血。
2、痛经
常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。痛经初期服用止痛药可以缓解，但随着病情进展，所需止痛药剂量明显增加，使患者无法耐受。