1第一，遗传因素
第一，遗传因素。可能是由于毛囊中缺乏黑色素或无法正常表现黑色。遗传是先天性的，我们无法通过后天调养或药物改变，只能接受这个事实。
2第二，肾气不足
第二，肾气不足。中医常说：“肾之华在发”。肾气充沛的人通常头发乌黑亮丽。肾气不足的人白发易集中在后脑勺。有这种症状的人平时可以多吃些补肾活血的食物。
3第三，用脑过度
第三，用脑过度。现在生活工作中的压力很大，许多人长期处于高压状态。精神紧张且缺乏锻炼身体，会增加白发的可能性。面对这种情况，我们要学会调节压力并加强锻炼。
4第四，营养不良
第四，营养不良。头发和身体其他部位一样，需要各种营养和微量元素。营养不良会影响头发中黑色素的合成，造成白发。所以在日常饮食中，我们要注意均衡营养，不挑食。
5第五，疾病或用药过度
第五，疾病或用药过度。全身由大脑控制，包括激素分泌和物质合成等。某些疾病会导致脑垂体功能下降，进而影响黑色素的形成。因此，我们要多关注自己的健康。
6第六，不合理的饮食
第六，不合理的饮食。现在的人群，尤其是年轻人喜欢喝饮料、吃甜食和快餐。久而久之，会迅速消耗人体力量，导致脱发或白发。因此，我们要养成健康的饮食习惯，适当补充蛋白质和各类维生素。