豆芽炒面
食材:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油
做法:
1.将胡萝卜切成薄片,小葱、辣椒切小段。
2.烧热锅中的油。
3.加入豆芽、胡萝卜、辣椒爆炒。
4.加入面条翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。
5.加入盐,继续翻炒2分钟即可上桌。
炝炒豆芽
食材:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、色拉油、盐、花椒
做法:
1.掐去绿豆芽两头,洗净;韭菜择去黄叶,洗净,切段;胡萝卜洗净,切丝。
2.炒锅置火上,倒入色拉油,烧至5成热,加入花椒爆香,盛出花椒。
3.依次加入胡萝卜丝、绿豆芽、韭菜,快速翻炒几下,出锅即可。
凉拌黄豆芽
食材:黄豆芽、红椒、生抽、香油、蒜泥、小葱、白芝麻、陈醋、辣椒油、白糖
做法:
1.将黄豆芽去除老根,红甜椒切丝,小葱切丝。
2.将香油和陈醋各取一匙,辣椒油和蒜泥各取半勺,生抽两匙,白糖少许,混合搅拌成味汁。
3.烧一锅开水,先放入黄豆芽和红椒丝汆烫2-3分钟,关火前加入葱丝,浸泡在冰水中。
4.沥去水分,倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟白芝麻即可。
醋溜豆芽
食材:豆芽、葱花、醋、油、盐、糖
做法:
1.热锅倒油,加入葱花爆香。
2.放入洗净的豆芽。
3.加入适量的醋、盐和糖,调味后出锅。
豆芽炒肉丝
食材:绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜
做法:
1.将绿豆芽洗净,放入沸水中焯水,煮至断生后捞出,用凉水冲洗,沥去水分,装盘备用。
2.将肉切成细丝备用。
3.将炒锅放在旺火上,加入色拉油烧热,放入姜丝和葱段煸炒。
4.加入焯过水的绿豆芽,快速翻炒均匀,稍加些许醋,炒熟后出锅。
豆芽鲫鱼汤
食材:鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉
做法:
1.处理干净的鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净,洗净豆芽。
2.将处理好的鱼身擦干,去除水分。
3.热锅加入油,将鱼放入煎至可以自由翻身,再将鱼翻个面,继续煎至鱼身呈金黄色。
4.加入葱、姜片,倒入开水没过鱼身,淋入适量的料酒。
5.大火煮开,转中火,煮至汤色发白。
6.加入黄豆芽,继续煮5分钟。
7.最后调入盐和少量胡椒粉,调味即可。
豆芽炒粉
食材:豆芽、粉条、肉丝、葱、姜、盐、酱油
做法:
1.将粉条泡在水中,使其变软。
2.加热锅中的油,将葱姜放入爆香,然后加入肉丝炒至变色。
3.加入豆芽翻炒,稍加些许水,炖一会儿,否则豆芽会有豆腥味。
4.将一锅热水加热,将粉条放入煮熟,煮到粉条半透明且略有白芯的程度。
5.将焯过水的粉条捞出沥水,放入炒好的豆芽中,加入盐和少许酱油调味即可。
牛肚炒豆芽
食材:牛肚、黄豆芽、柿子椒、盐、葱、姜、料酒、生抽、糖、油
做法:
1.将牛肚洗净。
2.将牛肚放入高压锅中,加入1汤匙料酒、葱和姜各10克,高压20分钟直至熟烂。
3.将熟烂的牛肚切丝备用。
4.将黄豆芽去除根部,洗净。
5.将剩余的葱和姜切末。
6.锅中倒入油,放入葱姜末。
7.倒入牛肚和豆芽,加入1汤匙料酒和适量的生抽、糖,翻炒均匀后加入柿子椒丝炒匀。
8.最后加入盐调味即可。
韭菜苔炒豆芽
食材:绿豆芽、韭菜、油、盐、醋
做法:
1.将绿豆芽洗净。韭菜苔洗净,切成小段。
2.加热锅中的油,将绿豆芽放入炒熟后加入盐。
3.待绿豆芽变透明后,加入少许醋,然后放入切好的韭菜苔。
4.炒熟韭菜苔后即可出锅。
黄豆芽炒胡萝卜
食材:胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱
做法:
1.将黄豆芽去根部洗净,用冷水浸泡10分钟。
2.将胡萝卜洗净切成丝。
3.热锅中倒入油,加热后倒入胡萝卜丝炒至变软并盛出。
4.继续加热锅,倒入葱姜炒香。
5.加入黄豆芽炒熟后,加入盐,再加入炒熟的胡萝卜,炒均匀即可。