懒得洗内衣，多穿一天也没什么吧;食物掉在地上，马上捡起来还不算脏。类似这样的想法你有过吗? 英国著名时尚杂志《魅力》近日刊登的一项涉及1000名妇女的调查显示，拥有这种想法的女性并不在少数。专家指出，这些看似不起眼的小事实际上却十分肮脏。
1.内衣不换。
调查中，52%的妇女承认她们的内衣不是每天换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会残留约0.1克的排泄物，相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就揉眼睛或拿东西吃，就会染上疾病。
2.食物掉到地上再吃。
超过40%的妇女表示，她们吃过刚掉到地上就捡起来的食物。以前有种叫做“5秒钟规则”的说法，认为落地的食物只要在5秒内捡起来食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法极易误导人。实验证明，食物掉到地上仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物都应立即扔进垃圾桶。
3.光脚健身。
调查发现，32%的人在进行健美操或肚皮舞等运动时是光脚的。专家建议这时最好穿一双轻便鞋。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌可通过他人的脚留存在地板上，当你的脚踩上去时，可能会感染脚癣（俗称“香港脚”）或跖疣（一种足底疣）。
4.睡前忘记刷牙。
43%的人承认，她们偶尔会忘记在睡前刷牙。专家提醒，在睡眠过程中，人体唾液分泌量会大大减少，而唾液是杀灭细菌的主要力量。因此，即使偶尔不刷牙一次也可能导致口腔细菌滋生，增加患龋齿和牙周病的风险。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致心脏问题。