核桃是非常有价值的坚果，深受男女老少喜爱。然而好东西也不能贪吃，而且核桃也有一些食用时的禁忌需要注意，否则食用不当可能对健康造成危害。接下来，我们一起来看看食用核桃有哪些禁忌。
1、上火者忌食
核桃是一种性质温热的干果类食物，进食后会加重体内火气。上火的人本身体内火气较重，食用核桃可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。
2、腹泻者忌食
核桃中含有大量油脂，进食后会加重消化系统的负担。腹泻的人可能本身消化功能不良，食用高油脂的核桃很容易加重腹泻症状。
3、三高症者少吃
核桃中含有极其丰富的脂肪，过多食用可能引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者最好少吃核桃，以免加重病情。
4、不宜长期过量食用
核桃是一种不易消化的高脂肪类坚果食品，其中的脂肪虽然有助于清除血液中的胆固醇，但物极必反且会释放大量热量。长期过量食用核桃不仅容易引起消化不良、肥胖和上火症状，还可能增加血液中的胆固醇含量。我们在平时食用核桃时应控制好量，每天食用五个左右为宜。
5、核桃仁不宜与酒同食
因为核桃仁性热，多食会生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食易致血热。
6、食用核桃仁时忌饮浓茶
因为核桃仁中含有丰富的蛋白质和铁元素，而茶叶中含有鞣酸。鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不易消化吸收的沉淀物。
以上是关于核桃的食用禁忌，我们在日常生活中很容易忽略这些禁忌。因此，在食用核桃时务必要注意，以免食用不当，危害身体健康。