雪梨汤的做法大全集

雪梨汤怎么做更好吃呢?在秋冬季节多吃雪梨可以起到滋阴润燥的功效,但是生吃梨是寒性的,不是每个人都适合。通过将雪梨煮汤可以去除梨的寒性。那么,雪梨汤有哪些做法呢?今天小编将为你介绍9种雪梨汤的制作方法。

雪梨汤的制作方法

1、银耳杏仁雪梨汤

材料:银耳20克,雪梨20克,杏仁10克,胡萝卜20克,蜜枣和陈皮适量。

制作方法:将银耳用温水浸泡,去蒂,撕成小块;雪梨洗净,去核,切厚片;胡萝卜洗净,切成厚片。将锅放在火上,加入适量清水,加入陈皮,大火煮开,放入雪梨、胡萝卜、蜜枣和杏仁,大火煮20分钟,转小火继续煮1小时,加入银耳继续煮1小时即可。

功效:镇咳平喘,预防心脏病。

2、红酒梨汤

材料:红酒500毫升,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少许,柠檬半个。

制作方法:水晶梨去皮去核,切成两半,放入泡有柠檬的清水中防止变色;将红酒倒入锅中,放入冰糖和肉桂粉,煮至冰糖溶化;放入水晶梨,用中火煮至红酒翻滚,转小火继续煮1小时后关火,放凉后放入冰箱中冷藏,几个小时后即可食用。

功效:在制作梨汤时,加入适量紫红的葡萄酒,不仅补充了梨和红酒中的营养物质,给人们带来视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。

3、百合雪梨汤

材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。

制作方法:将百合用清水浸泡一夜,第二天将百合连同浸泡的水倒入沙锅中,再加半碗多的清水,煮一个半小时,待百合煮烂后,加入去皮去核切块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即可。

功效:滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及素食者易上火、体质偏热而引起的头晕头痛和口苦咽干等症状。

4、生姜甜梨汤

材料:姜、鸭梨、冰糖、蜂蜜、枸杞。

制作方法:将鲜姜洗净去皮,切成薄片。将鸭梨去皮去核切成角状,将枸杞用温水浸泡备用。将切好的姜片放入小汤锅中,加入500毫升清水烧开后转小火煮10分钟,再加入冰糖、鸭梨和枸杞煮至冰糖溶化,出锅晾凉后加入蜂蜜拌匀即可。

功效:俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不叫医生开药方。”生姜甜梨汤,可以利用姜的温性,适当融入梨的寒性。喝一碗可以发汗驱寒,止咳化痰。

5、双耳蜜梨汤

材料:梨、黑木耳、银耳、枸杞、冰糖。

制作方法:梨洗净切块,黑木耳和银耳提前泡发,撕成小朵。将梨块、黑木耳和银耳一起放入砂锅中煮开后转小火慢炖1小时,在这期间可以将枸杞用水泡发。关火前5分钟放入枸杞和冰糖即可。

功效:黑木耳被誉为“素中之王”,具有润肺补脑、活血止血的功效;银耳也被人们称为“菌中之冠”,是一种良好的滋补品,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。

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