鸡蛋果的吃法: 这样吃它可以治疗失眠
下面仔细介绍鸡蛋果的各种吃法
方法一
材料：
饼干100克，砂糖25克，奶油40克，面糊，奶油奶酪260克，酸奶15毫升，全蛋3个，砂糖50克，玉米淀粉15克，鸡蛋果1个，杏果酱2汤匙。
做法：
1. 做饼干层，将饼干捣碎，与砂糖和软化的奶油搓均匀。
2. 放入烤盘内，压实待用。
3. 将鸡蛋果的果肉挖出来放在小碗里，加入一些杏果酱，顺时针拌均匀待用。
4. 打散鸡蛋待用。
5. 将奶油奶酪加糖搅拌至顺滑，加入酸奶，拌至没有结粒，分次加入蛋液拌匀。
6. 筛入玉米淀粉，搅拌均匀。
7. 倒入有饼干底的烤盘。
8. 将烤箱预热至200度，烤约15分钟，然后将温度调至150度再烤约20分钟。
9. 烤好并冷却后，刷上调好的鸡蛋果肉酱，切成条状即可食用。
方法二
材料：
鸡蛋果600克，麦芽糖150克，细砂糖150克，柠檬1/2个。
做法：
1. 柠檬洗净榨出果汁备用，将鸡蛋果切开备用。
2. 将鸡蛋果果肉放入耐酸的锅中，加入柠檬汁用中火煮滚。
3. 转小火并加入麦芽糖继续熬煮，期间需要不停地搅拌。
4. 等麦芽糖完全溶化后，加入细砂糖，继续搅拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
方法三
材料：
百香果600克，麦芽糖150克，细砂糖150克，柠檬1/2个。
做法：
1. 柠檬洗净榨出果汁备用，将百香果切开取出果肉备用。
2. 将百香果果肉放入耐酸的锅中，加入柠檬汁用中火煮滚。
3. 转小火并加入麦芽糖继续熬煮，期间需要不停地搅拌。
4. 等麦芽糖完全溶化后，加入细砂糖，继续搅拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
鸡蛋果的作用
1. 治疗失眠
百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，可帮助入眠。
2. 降血压
取3颗百香果，约200毫升冷开水，少许蜂蜜，少许柠檬汁，少许碎冰。将百香果洗净切开，用汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水和柠檬汁，打匀并过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用，能有效降血压。
果壳的用途
果壳除了用于提取果胶、药用成分和加工饲料外，还可用于泡酒、泡茶以及烹饪菜肴。
鸡蛋果的营养价值
鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛和镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、晕眩等症状。
此外，它还能缓解焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等不适感。
除了胃不好的人不适宜多吃鸡蛋果外，对鸡蛋果过敏的人也不宜食用，其他人都可以食用，甚至孕妇和婴幼儿也可以食用。鸡蛋果的果籽也可以食用，口感脆脆的。
结语：以上就是关于鸡蛋果的各种吃法。对于喜欢吃鸡蛋果的人来说，真的是非常好的选择。通过上述介绍，您应该对于鸡蛋果的营养价值和吃法有了更清晰的了解。