冬天吃的比较多，又不喜欢运动的朋友们很容易导致消化不良，那种感觉很难受。消化不良是我们日常生活中经常遇到的问题，它既不是大病也不是小病，总之我们需要找到正确的方法来缓解。本文将介绍几款治疗消化不良的粥，这些粥不仅在发生消化不良时饮用，平时也可以随时享用，非常方便。下面给大家介绍几款治疗消化不良的良方。
姜苏粥
材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔10克，大米100克，食盐适量。
制作：将紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放入砂锅内，加适量清水煎汁，用中火煮煎40分钟后，取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥，加食盐调味即可。
功效：行气化滞，和胃止呕。本粥对脾虚胃寒气滞者尤为适宜。
木棉花豆卷粥
材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐适量。
制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净，炒至微黄。以上粥料一起放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。
功效：清热去湿，消滞止泻。本粥对湿滞症者尤为适宜。
莱菔子柿蒂粥
材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐适量。
制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。将莱菔子、柿蒂、大腹皮放入砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放入生姜丝和食盐，稍煮即可。
功效：理气健胃，祛痰止呕。本粥对胃寒气滞症尤为适宜。
金芽牛肚粥
材料：鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内金10克，大米100克，生姜丝、食盐适量。
制作：将鲜牛肚洗净切丁。将麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好，与牛肚丁、大米一起煮粥。煮熟后将纱布袋捞出，加入生姜丝和食盐再煮片刻即可。
功效：健脾开胃，导食消积。本粥对脾胃虚弱者尤为适宜。
普洱茶粥
材料：陈年普洱茶12克，大米100克。
制作：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米一起放入粥锅内煮粥。
功效：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消尤为适宜。
保和粥
材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。
制作：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁与大米放入粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。
功效：健脾胃，消食积。本粥对食积停滞，肉积不消尤为适宜。
曲末粥
材料：神曲15克，大米50克。
制作：先将神曲捣碎，加水煎取药汁。然后将药汁与大米一起放入粥锅内煮粥，温热食用。
功效：健脾胃，助消化。本粥对食积难消，嗳腐吞酸者尤为适宜。
冰糖山楂粥
材料：粳米100克，辅料：山楂(干)30克，调料：冰糖15克
制作：先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及适量清水煮成粥。
功效：健脾胃，助消化。
四季豆粥
材料：粳米100克，四季豆100克，盐2克
制作：
1.将四季豆挑选洗净；
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入四季豆；
4.改用小火熬煮成粥，调味后稍焖片刻，即可盛出食用。