郑多燕是众所周知的韩国瘦身达人。虽然她现在的身材非常性感和凹凸有致，但在刚生完孩子的时候，她的身材真可谓是女屌丝胖子的典范。你是否好奇她是如何成功快速减肥的呢？其实很简单，只需养成健康的饮食习惯，搭配适当的运动，拥有完美的身材就不再是梦想。接下来，我将为大家介绍郑多燕的瘦身减肥食谱，通过一周7天的食谱，轻松甩掉肉，燃烧脂肪。
郑多燕减肥食谱：周一
早餐：麦片一碗、脱脂牛奶一杯。
午餐：猪扒一件、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：番茄鸡蛋三明治一份、绿茶一杯。
郑多燕减肥食谱：周二
早餐：苹果三个、清茶一杯。
午餐：牛扒一块、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：云吞面一碗、烫青菜一碗。
郑多燕减肥食谱：周三
早餐：香蕉两根、绿茶一杯。
午餐：瘦肉九片、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：蔬菜沙拉一碟、绿茶一杯。
郑多燕减肥食谱：周四
早餐：提子面包一个、乌龙茶一杯。
午餐：蒸粉六汤匙、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：菠菜面一碗、乌龙茶一杯。
郑多燕减肥食谱：周五
早餐：玉米片一碗、脱脂牛奶一杯。
午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：牛丸米一碗、烫青菜一碗。
郑多燕减肥食谱：周六
早餐：西梅五颗脱脂牛奶一杯。
午餐：去皮油鸡四块、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：乌贼丸米一碗、烫青菜一碗。
郑多燕减肥食谱：周日
早餐：麦包一碗、西梅汁一杯。
午餐：烫虾八只、清汤一碗、烫青菜两碗、白米饭半碗。
晚餐：金枪鱼三明治一份、清茶一杯。