拔罐是中医常见的治疗方法，近年来很多人将其应用于减肥，并取得了很好的效果。下面给大家介绍一种简单的拔罐减肥方法，让你在家也能轻松进行。
1、中阳亢盛者的症状包括体质肥胖，胃口旺盛，喜食多肉，面部红润，舌苔黄腻，舌质红，脉搏滑数。
治疗：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴，以及阳池、三焦俞等穴。
操作：减肥时可以综合运用拔罐和耳压的方法。按压耳压饥点穴（耳屏前面的中点，在外鼻穴的下方）。饥点能够减低胃脘胀满的感觉，减少食欲，是减肥经验之穴位。在拔罐时，可以单独对肺俞点进行拔火罐，因为水谷精微的宣发肃降全靠肺主气。选取阳池、三焦、胃俞等穴位是因为它们与消化吸收、脾胃功能密切相关，对于减肥（包括其他减肥方法）引起的饥饿感等反应具有调和作用。
2、痰湿阻滞者的症状包括体质肥胖，易疲倦，纳差口淡，女性月经少或闭经，男性阳瘘，舌胖齿痕，脉搏沉或滑等。
治疗：化痰祛湿。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作：按压耳压内分泌、肾上腺穴点，这对于调节内分泌具有重要意义。在拔罐时可以采用单罐法进行排湿，操作15-20分钟，起到健脾祛湿化痰的作用。
综上所述，相信大家已经掌握了在家中进行拔罐的方法。不妨试试上述方法，它们非常实用哦。