夏季天气干燥，容易导致肺液亏缺，引发阴虚，出现口干、咽干、唇干、干咳等症状。下面几款食谱可以滋阴养肺，适合不同体质的人食用。
马蹄绿豆沙
食材：绿豆150克，马蹄6-8个，冰糖、水适量
做法：
1、将绿豆提前用清水浸泡1-2个小时，泡好后捞出放入电饭锅中加入适量清水。如果是智能电饭锅，可直接按照煲汤模式煮2个小时；如果不是，则需要定期取出搅拌查看绿豆的熟状；
2、将马蹄洗净去皮，切成小块备用；
3、煮绿豆约2小时后，根据个人口味放入适量冰糖并搅拌，直至冰糖完全融化后，再放入马蹄块；
4、稍微煮片刻后即可关火盛出食用，喜欢吃冰镇的人也可以将其放入冰箱稍微冷藏一下再食用，不过请注意春季里食用过凉不利于健康哦！
浇汁芋头
食材：芋头6个，食盐、老抽、小葱、淀粉适量，高汤适量
做法：
1、将芋头削皮，切成适当大小的块状，炒锅中加入适量食用油，小火烧至五成熟后将芋头放入炸，炸至金黄即可捞出；
2、将一部分高汤倒入炒锅中，加入适量的老抽和食盐进行调色调味，开锅后加入适量的淀粉勾芡，粘稠程度以能顺利流动但又不会变得清澈为宜；
3、将调好的汁均匀浇在已经炸好的芋头上，再撒上一些香葱花即可食用。
蜜汁山药
食材：山药500克，枸杞子20克，白砂糖、食用油、桂花酱适量
做法：
1、戴上手套后将山药去皮、洗净，切成1厘米见方、5厘米左右的长条，用水浸泡备用；
2、将适量的枸杞子泡在水中，泡软后备用；
3、将锅放在火上，倒入适量的食用油，以能将山药完全浸没为宜，将山药捞出沥干水分，小火将油烧热至七成熟后，将山药放入锅中煎炸，炸至稍微变色时捞出；
4、将锅里的油倒掉，加入约100毫升的清水，并加入适量的白砂糖熬制，熬至糖水变浓稠像糖浆一样时，将山药和枸杞子放入锅中翻炒均匀；
5、加入2勺桂花酱，再次翻炒均匀后装盘即可食用。