日常生活中，我们身体经常会出现一些小毛病。有些人习惯吃药打针来解决问题，但长期下来会导致抵抗力越来越弱。实际上，我们日常生活中的一些小动作也能帮助治疗这些小毛病。现在让我们一起来看看吧。
1. 鼻子不通，用手指揉两眉中间
将舌头贴住上牙床，然后用手指挤压两眉中间的区域。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血。20秒后，你就会感觉鼻子通畅了。
2. 嗓子痒痒，挠一挠耳朵
"耳朵神经受到刺激时，会导致喉部肌肉发生反射性痉挛。"美国新泽西州耳鼻喉研究中心主任、医学博士斯科特解释说，挠一挠耳朵可以减轻痒感。
3. 听不清楚，用左耳
研究人员发现，右耳比左耳更适应高语速的声音。所以，如果你想在嘈杂的环境中听清一首轻柔的歌曲，可以靠近左耳，因为左耳更能分辨音乐声音。
4. 喝多了，用手扶稳定的物体
酒精会导致你难以保持平衡。用手去扶住一个稳定的物体，可以给大脑传递稳定的信号，从而提升平衡感。因为手掌的神经对于掌握平衡非常敏感，因此这种方法比用脚撑地更有效。
5. 手臂发麻，左右摇头
如果你的手因长时间保持一个姿势而发麻，可以左右摇头。手臂发麻通常是由于脖子上的神经受到挤压所致，所以放松脖子肌肉可以缓解症状。
6. 心跳过快或过慢，吹吹手指
呼吸可以控制主导心跳节奏的迷走神经。匹兹堡大学医务急救专家指出，吹吹手指可以帮助恢复心跳正常。
7. 头疼，含块冰
在嘴里含一块冰，然后用舌头贴住上牙床。越用力越好，这样头痛就会很快缓解。