夏季吃水果有很多好处，比如解暑和解渴等。有些人甚至吃水果的量比主食还多几倍。但是你是否了解，吃水果也是有讲究的，如果不注意的话，不仅无法达到保健的效果，还可能引发多种疾病。下面我们来了解一下夏季吃水果的一些禁忌。
夏季吃水果的禁忌：
1、忌食水果过多
过量食用水果会导致人体缺铜，从而增加血液中的胆固醇含量，引发冠心病。所以不宜在短时间内吃太多水果。
2、忌饭后立即吃水果
饭后马上吃水果并不能帮助消化，反而可能导致胀气和便秘。因此，最好是在饭后2小时或者饭前1小时吃水果。
3、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有腐蚀性。如果吃完水果后不漱口，水果残渣可能导致龋齿。
4、水果忌用酒精消毒
虽然酒精能够杀死水果表面的细菌，但会改变水果的色、香、味，同时酒精和水果中的酸可能降低水果的营养价值。
5、吃水果忌不卫生
食用腐烂的水果或者没有彻底清洁和消毒的水果（如草莓、桑椹、剖片的西瓜等），容易引发痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
6、生吃水果忌不削皮
有些人认为水果皮中的维生素含量比果肉更高，因此会连皮一起吃。但殊不知，水果生长过程中常常被喷洒农药，农药会浸透并残留在果皮的蜡质中，因此果皮中的农药残留量比果肉更高。
7、忌用菜刀削水果
菜刀经常接触肉类、鱼类和蔬菜，会把寄生虫或者它们的卵带到水果上，导致感染寄生虫病。特别是菜刀上的锈和苹果中的鞣酸会发生化学反应，使苹果的色、香、味变差。
以上就是有关夏季吃水果的一些禁忌，希望这些内容能对您有所帮助。