大红枣
大红枣不仅是具有热性的水果，还有助于补血。在坐月子期间，女性可以适量食用大红枣，但务必在食用前洗净，因为坐月子期间身体抵抗能力较差，应防止细菌通过口腔进入体内。
山楂
山楂是一种热性水果，富含糖分，对消化有帮助。在坐月子期间，女性可以食用适量山楂，但最好事先用温水浸泡一下，效果会更好。
石榴
石榴也是一种热性水果，坐月子的人可以食用，但最好请人帮助剥皮，因为坐月子期间要避免食用太凉的食物。
苹果
苹果是一种中性水果，富含丰富的矿物质，坐月子的人可以食用，但最好去掉皮，用开水烫一下，避免凉气对坐月子人的身体产生不良影响。
梨
坐月子期间不宜食用梨，因为梨属于寒性水果，虽然有助于通便，但寒意太重，会对身体造成不适或疾病。
西瓜
坐月子期间不宜食用西瓜，因为西瓜是寒性水果，虽然具有降火作用，但过于凉性，会对坐月子期间的人体健康产生一些负面影响。
香蕉
香蕉属于寒性水果，坐月子期间坚决不能食用，因为坐月子时身体虚弱，一旦食用香蕉可能会对肠胃造成长期的不适。