胖大海生长在热带地区，分布在越南、印度尼西亚、马来西亚、泰国等地。它还有几个别名，如安南子、大发。胖大海味道甘甜，性质凉爽，归属于肺经和大肠经。在炎炎夏季，许多人将胖大海作为清热解暑的饮料。接下来我们一起来了解一下胖大海的功效、作用以及禁忌。
胖大海的功效与作用
1.清肠通便
胖大海属于寒凉之品，归属于大肠经，具有清肠通便的作用。因此，它可用于因大肠热积引起的便秘和排便不畅。但是胖大海的通便效果相对较弱，只适用于轻度症状。此外，胖大海的性质寒凉，多次长期使用可能会损伤人体的阳气，因此不宜长期饮用。
2.清肺润喉
胖大海具有清肺润喉的功效。所以当干咳时，可以泡一些胖大海来喝，可以有效改善症状。
3.清热
胖大海的性质是寒凉的，属于肺经，具有轻盈散发的特点。它可以清宣肺气，清除肺火，并起到清肺润肺的作用。对于因风热或邪热引起的咳嗽咳痰等症状具有一定的辅助治疗作用。
4.利尿消肿
胖大海中含有一些天然的利尿成分。人们可以直接用来泡水喝，这样可以起到更显著的利尿效果。它对于人类的小便困难以及身体浮肿都有明显的缓解作用。胖大海对人类的肾脏也有温和的刺激作用，可以加快尿液排出，这也是它具有利尿功效的主要原因。
5.预防高血压
胖大海中含有一些营养物质，可以直接影响人类的中枢神经。同时，它可以改善人类的心血管功能，促进血液循环，适量饮用可以预防高血压的发生。
胖大海的禁忌
1.脾胃虚弱者不宜饮用
胖大海的药性甘凉，归属于大肠经。所以如果脾胃虚弱的人喝胖大海，容易导致便溏、腹泻、消化不良等症状的发生或加重。
2.经期女性不宜饮用
由于胖大海的性质是寒凉的，而经期女性的体质一般倾向于寒冷。如果饮用胖大海，容易加重身体的寒气，影响经血的流通，导致月经排出困难，进而加重痛经的症状。因此，在月经期间不建议饮用胖大海。
3.低血压患者不宜饮用
胖大海具有一定的降低血压的作用。低血压患者饮用胖大海泡水可能会导致血压过低，并出现头晕、心悸等低血压症状。
4.糖尿病患者不宜饮用
胖大海中含有较多的糖分，并且容易被人体吸收。糖尿病患者饮用会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
温馨提醒：泡茶时一般使用一到两粒胖大海就足够。每天使用量不要超过3粒，因为使用过量可能会产生毒副作用。此外，建议合理饮食，多喝水，注意休息，避免刺激。一般情况下，可以得到很好的改善。祝大家健康快乐。