嘴唇是人脸部重要的一部分，口腔的美观直接由嘴唇来体现。无论是交谈还是做其他事情，人们都会有意无意地观察对方的嘴唇。因此，我们一定要保护好我们的嘴唇。
第一点：嘴唇暴露你的身体是否健康
唇是你身体上第一时间把你内部情况暴露出来的窗口。它没有遮挡，你身体里的所有良好和不好的情况都会首先暴露出来。如果你想知道什么是不健康的唇，那么一定要了解什么是健康的唇。
健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
第二点：唇色诊断
1、颜色
a. 嘴唇为红色、深红色或紫红色
提示：你的身体状态较为火气大，舌头就像是体内能量的指示灯。当你体内能量过多时，会因能量过盛而产生火气。颜色越向深红发展，表示体内的火气越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法：
1、立即减少以下物质的摄入：辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们会产生更多的能量，导致体内的火气更旺，使颜色更加深红。
2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，火上浇油是很危险的。
3、如果出现上述不适，需要药物来缓解。可以试一下古代名方--增液汤。配方：玄参30g、生地30g、麦冬30g、肉桂2g，煎水服用。增液汤在清理人体火气的同时可补足阴液，使我们没有干柴见火的现象。
b. 嘴唇为淡白色
提示：你的身体内无论是气还是血都是相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示本来淡红色的程度。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法：
1、加强摄入营养较高的食物，不要再挑食，不要再考虑减肥，生命比苗条更重要。建议食物：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。
2、食用带红色内皮的花生，每天嚼食适量，没有限制。同时每天至少吃10枚干枣。
3、避免过度熬夜，以免破坏已经不足的能源。
c. 嘴唇为青黑（紫）色
提示：你的身体内存在明显的血瘀气滞情况。正常流动的血液不会呈现出这种颜色的唇。
常见不适：胸闷、喜叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
防治方法：
1、如果很少运动，建议每天慢跑30分钟，能彻底改变你的唇色。
2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，它能在一段时间后改变青黑色的唇。老陈醋除了其他作用外，还有柔和活血化瘀的作用和改善心情的作用。
3、减少吸烟量，体内的尼古丁越少越好。
d. 嘴唇周围皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体内存在明显的湿气，并且肾和脾胃开始出现亏虚现象。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法：
1、尽量避免各种甜食、油炸、粘的食品、生冷食品，因为它们会增加你体内的湿分。
2、饭后不要立即卧倒或睡觉，这样会导致体内湿气因食物消化不良而增加。
3、肾和脾胃经脉都起源于脚上，双脚相当于植物的根部一样重要。尝试每天用热水泡脚，这会将热能直接补充到与它们相连的脏器中。
2、唇部皮肤干燥起皮
提示：你体内的津液处于匮乏状态，无法满足唇部皮肤的水分需求。
防治方法：
1、润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的效果，需要从内部调理。
2、不要舔唇。唇部皮肤容易脱水，人们总喜欢舔舐，这导致越干越舔，越舔越干，形成恶性循环。
3、吃水果或蔬菜汁液较多的，多吃它们。这些植物中的汁液不同于日常饮用的水，更容易被身体吸收利用。
3、上唇或下唇起疱
提示：你的身体湿气过多，并且已经开始转化为湿毒。要检查食品是否过于偏重油炸类、糖类和油腻类，它们是导致身体湿毒的因素之一。
防治方法：
1、减少上述物质的摄入，如果无法抵制诱惑，至少减少吃的量。
2、注意增加蔬菜摄入量，饮食清淡对健康有好处。
4、上唇或下唇溃疡
提示：有些人是因为上火才会出现溃疡，而另一部分人则不完全是因为上火引起的。关键在于溃疡面的颜色，如果是鲜红色，多半是因为上火；如果是以白色为主，体质较虚弱。
防治方法：
1、多吃富含维C的水果，如山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等，记住不要用西药维C片代替水果，天然的维C要比提取物制成的药片好得多。
2、云南白药对治疗口唇溃疡有很好的效果，每天用棉花蘸上适量的云南白药，按压在溃疡面上，停留30分钟，每天重复4-5次，效果会很快显现。
3、发泄负面情绪对你的溃疡也有帮助，不要把不好的情绪积攒起来，找个地方宣泄一下，可以唱歌、健身或跳舞等。
5、双侧或单侧口角开裂
口角处容易莫名其妙地开裂，无论说话还是进食，只要张开嘴，就会痛苦一次。
提示：不管是说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角相对静止，类似于门轴的作用。一旦身体出现脾胃阴虚的状态，口角最容易“缺油”，因此容易开裂。
防治方法：
1、购买熟透的猕猴桃，每次吃三个，每天三次，三天后你就会相信它的神奇效果。
2、减少观看相声、小品和搞笑节目的次数，以免伤口再次裂开。反复裂开的伤口有碍最终的康复。
3、可以尝试暂时性增加摄入油脂较多的食物。