嘴苦是怎么回事? 嘴苦的原因和治疗方法
有时候我们会不知不觉地感到嘴巴苦，这不仅影响我们的食欲，也让我们感到很不舒服。也许大家平时没有太关注这个问题，那么嘴巴苦是怎么回事，嘴苦是什么原因造成的呢? 中医告诉你嘴苦是怎么回事。中医上认为，引起口苦的原因很多，而口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，所以我们不单单认为口苦只是小事。具体的原因如下：
1、外感风寒
外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
2、饮食
饮食不规律，吃饱后剧烈运动都可能引起口苦。而这个原因是由于食物在胃肠停留时间过长，没有消化，容易产生湿热，从而引发口苦现象，但同时也会有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等症状表现。
3、肝胆湿热引起口苦
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的患者，由于胆囊功能差，胆汁的排泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还会有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
4、心火引起的口苦
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤患者经常感到口苦，应加以警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常感到口苦。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会导致口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接导致口苦。
所以，当大家感到口苦的时候，一定要多加关注，它有可能是疾病的征兆。如果经常出现这种问题，还是及时就医比较好，不要拖得太久，以至于耽误了治疗时间。
嘴巴苦味怎么办
如果只是短时间内感到口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长时间，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查是否有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生授权下服用中药汤药或中成药。
日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多喝清凉饮品，如山药。生活中要避免酗酒，多喝水和吃蔬果。
一、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g。
做法：加水先将瘦肉煮烂，再加入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
二、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
材料：枸杞15g、鸡蛋2枚。
做法：先将枸杞放入水中煮汤，煮沸后加入搅拌鸡蛋，再次煮沸即可。
三、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起的口苦症。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。
做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去掉药渣留下汁液，再放入冬瓜煮汤，煮沸后加入白糖即可。
最方便的办法是喝绿茶。用开水泡茶，饮用茶水并嚼食茶叶，可治晨起口苦口臭。