1. 清洁叮咬部位：被蜜蜂或其他昆虫叮咬后，首先要用温和的肥皂水清洁叮咬部位。这有助于预防感染，并减少症状的严重程度。
2. 冰敷：将冰块或冷冻的冰袋放在叮咬部位，每次持续约15-20分钟。冰敷可以减轻肿胀和瘙痒感，同时减少疼痛。
3. 局部药膏：在叮咬部位涂抹含有抗过敏成分的药膏，如氢化可的松或苯海拉明。这些药膏可以减轻瘙痒和不适感，加快愈合过程。
4. 蜂毒抽吸器：一些药店出售蜂毒抽吸器，可以帮助将蜂毒从叮咬部位抽出，减轻症状。使用前请务必按照说明书操作。
5. 口服抗组胺药物：如果肿胀和瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或艾司洛尔。这些药物可以减轻过敏反应，缓解症状。
6. 避免搔抓：尽管叮咬部位可能会引起瘙痒，但搔抓会加重症状并增加感染的风险。尽量避免搔抓，以免造成更严重的问题。
7. 注意过敏反应：对于一些人来说，蜂咬可能引起严重的过敏反应，如呼吸困难、胸闷、喉咙肿胀等。如果出现这些症状，请立即就医。
8. 预防措施：在户外活动时，穿着长袖衣物和长裤，并尽量避免穿着鲜艳的衣服，以减少昆虫叮咬的机会。同时，避免向蜜蜂等昆虫挥舞手臂或穿戴有香水味的产品。
9. 注意保护环境：蜜蜂等昆虫对于生态平衡具有重要作用，因此在使用杀虫剂时要谨慎，尽量选择对昆虫友好的方法，以保护它们的生存环境。