糖尿病人不能吃的食物一览表

葡萄、香蕉、枣、红果、哈密瓜、榴莲、提子、龙眼、荔枝、甘蔗、西瓜、菠萝等这些水果含糖量比较高,糖尿病患者不宜食用,会导致血糖升高。如果血糖水平较高,一般的水果都不建议食用,可以适量食用黄瓜和番茄。如果血糖平稳,可以适量食用一些含糖量较低的水果,如橙子、柚子、樱桃、雪莲果等,但不宜食用过多。

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糖尿病患者不宜食用的水果有:

1、提子:提子的含糖量非常高,10个提子的热量相当于两两米饭的热量,糖尿病患者食用提子后血糖含量会迅速升高。

2、芒果:芒果的升糖指数很高,糖尿病患者也不宜食用,而且芒果容易引发过敏反应。

3、榴莲:榴莲也含有大量的糖分,糖尿病患者和肠道溃疡患者需要特别注意,尽量避免食用榴莲,否则会导致热量过高。

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4、荔枝:荔枝是一种温热性质的水果,会导致糖尿病患者血糖无法补充而引发低血糖症状。

糖尿病患者可以食用的水果有:

1、石榴

石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者,尤其是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

2、柚子

柚子果汁中含有类似胰岛素的成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心食用柚子。

3、苹果

苹果虽含有糖分,但不会被人体快速吸收,因此能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以安心食用苹果。

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4、李子

李子具有清肝热、生津利尿的功效,适合体虚有热型的糖尿病患者食用。

5、猕猴桃

猕猴桃具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者食用。

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