槟榔具有驱虫、消积、下气、除湿的功效。同时，也具有缓解便秘、增强食欲、抵抗病菌的作用。槟榔含有多种对人体有益的元素，如槟榔油、生物碱、胆碱、蔗糖、无色花青素等。适量食用槟榔可以补充营养，促进生长发育，增强身体抵抗力，减少疾病的发生。
槟榔的功效与作用
1、槟榔中含有生物碱、槟榔油、胆碱、儿茶素等多种人体所需要的营养物质，不仅能提神醒脑，还能防治青光眼、气滞等。
2、槟榔被称为“洗瘴丹”，是历代医学者常用的一种治病的药果，把槟榔咀嚼吃下可以起到消食下气、祛痰导滞等作用。
3、槟榔具有祛湿驱寒以及利水理气的功效，可用于治疗体内有湿气的人。
4、槟榔具有驱虫作用，是常用的驱除绦虫的中药。
槟榔的副作用和危害
1.吃槟榔容易上瘾
槟榔中的生物碱具有兴奋神经的作用，因此容易成瘾并产生依赖作用和戒断效应。
2.对牙齿不好
槟榔质地较硬，长期食用会磨损牙釉质，甚至导致牙齿折断或牙床动摇。
3.引发口腔疾病
槟榔在咀嚼过程中会磨损口腔黏膜，导致口腔白斑和口腔粘膜下纤维化，出现口干舌燥、唇舌麻木、味觉下降等症状。
4.诱发癌症
槟榔属于一级致癌物质，咀嚼后的槟榔纤维会对口腔黏膜造成损伤，加上其含有槟榔碱具有细胞毒性，长期咀嚼会导致口腔黏膜纤维化，严重时可发展为口腔癌。
5.导致脸部变形
槟榔的纤维较硬且个头大，需要脸部咀嚼肌反复且用力咀嚼，使脸部肌肉得到锻炼而变得发达，导致脸部变大、变宽等，影响外观。