大家都知道，女性在怀孕期间饮食非常重要，需要非常注意。如果饮食不正确，不仅会影响妈妈的身体健康，还会影响胎儿的发育。因此，妈妈在日常饮食中需要特别注意，并且知道一些忌口的食物。以下是孕期禁止饮用的饮品。
孕期禁止饮用的饮品
1. 浓茶
健康风险：茶的浓度太高会对妈咪和胎儿的健康造成危害。首先，浓茶含有大量咖啡因，过量摄入会刺激胎动，甚至可能影响胎儿的发育。其次，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸会妨碍孕妈妈对铁的吸收。最后，长期大量饮用浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环加快，给孕妇带来心脏和肾脏的负担。
TIPS：实际上，茶对孕妈咪也有好处。小编建议孕妈咪们适量饮用淡淡的绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育有很大好处。
2. 碳酸饮料
健康风险：碳酸饮料是“零营养”的饮料。除了爽口的口感外，碳酸饮料对身体没有多大好处，甚至被美国专家评为“最不健康的饮料”。碳酸饮料会引发肥胖，其中的磷酸会降低妈咪们对钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。此外，碳酸饮料中的磷酸还对牙齿有腐蚀性，增加患蛀牙和口腔疾病的风险。研究表明，很多碳酸饮料中含有高果糖浆，热量较高，长期饮用易导致糖尿病和肾脏疾病。
TIPS：小编建议孕妈咪们远离碳酸饮料。在炎炎夏季，孕妈咪们不妨喝一杯温水，解渴又健康。
3. 人工果汁
健康风险：“人工果汁”伤害智力。市场上许多果汁饮料是由糖、香料、人工色素等混合调制而成的“人工果汁”。美国和英国的研究者发现，这类果汁饮料不仅会损害牙釉质，引发蛀牙、牙齿敏感等问题，还易导致超重，增加患糖尿病的风险，其中的人工色素甚至可能影响到宝宝的智力发育。因此，孕妈咪们应尽量少喝。
TIPS：很多孕妈咪认为饮用“人工果汁”不如鲜榨果汁，但实际上，纯果汁虽然富含多种维生素和矿物质，但只有正确饮用才能被人体充分吸收。水果榨汁过程中会过滤掉不溶性膳食纤维，这类纤维对促进大肠蠕动很重要，缺乏这类纤维容易导致患大肠和直肠癌的风险增加。因此，最好是食用整个水果而不是只喝果汁。
4. 酒
健康风险：怀孕期间由于贺尔蒙的作用，孕妇的皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒中的成分会加剧过敏的发生，导致妊娠不适。此外，饮酒会引发食欲不振，影响孕妇对营养的吸收，进而阻碍胎儿的成长。
TIPS：孕期应完全避免酒精摄入，即便是酒精度不高的饮料，也会产生副作用，并对胎儿的成长发育不利。
5. 汤品
健康风险: 慢炖老汤容易伤肾。汤类食品既可以满足口感需求，又具有营养。但是，有些妈咪炖汤时间过长，导致汤中嘌呤含量增加，长期食用这类汤水容易导致高尿酸，过多饮用可能会伤害肾脏。
TIPS：炖汤时间应控制在1-1.5小时。在外就餐时最好少喝汤，因为餐馆的汤一般会加入较多盐、鸡精和味精，容易导致孕妇高血压和动脉硬化。此外，饭后喝汤易导致营养过剩，建议孕妈咪改为饭前喝汤以促进消化。
6. 牛奶
健康风险：过量饮用牛奶易患病。牛奶被认为是最佳的天然补钙品，但是很多妈妈并不知道，长期过量饮用牛奶反而会导致营养失衡，并在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等疾病的风险。
TIPS：孕妈咪每天饮用200-300毫升牛奶（1-2杯）就足够了，不需要担心风险。此外，喝牛奶时不要追求太香浓，因为可能添加了香精、奶粉和增稠剂，这会影响营养吸收，导致腹泻。
相信大家阅读完上述内容后，对孕期不宜饮用的饮品已有所了解，希望以上内容能帮助到大家。