黄芪和枸杞这两味中性药材常被用来泡水，深受大众喜爱。那黄芪和枸杞泡水有什么作用呢？下面我们一起来了解一下。
黄芪和枸杞泡水的作用
1.预防感冒
黄芪和枸杞泡水的好处之一是可以帮助提高体质，预防感冒和发烧。所以如果你的体质较差，经常感冒，不妨适量饮用黄芪和枸杞泡水。
2.抗辐射
黄芪和枸杞泡水具有一定的抗辐射功效，对于经常在电脑前工作的白领职业人士来说是一个不错的选择。适量饮用可以预防电脑屏幕紫外线辐射对面部的损伤。
3.保护眼睛
长期饮用黄芪和枸杞泡水对眼睛有明显的保护作用。黄芪可以补中益气，缓解疲劳，预防视力下降；而枸杞可以清肝明目，提高视力，预防视网膜病变。两者一起泡水饮用可以有效保护眼睛，坚持长期饮用效果更明显。
4.提神
许多人常觉得自己缺乏精神，这是因为气虚所致。为了避免这种情况，可以适量饮用黄芪和枸杞泡水来调节。黄芪的补气功效可以缓解气虚的症状。
5.增强体质
经常饮用黄芪和枸杞泡水可以增强体质。它们可以补中益气，促进身体免疫细胞再生，增强身体的免疫功能。特别是在流感高发期或季节变化时，多喝一些黄芪和枸杞泡水，可以增强体质，减少多种流行疾病的发生。
6.改善失眠
失眠是现代人常见的问题之一。长期处于失眠状态对身体影响很大，所以可以通过饮用黄芪和枸杞泡水的方法来改善。枸杞有安神补肾的作用，使身体变得健康，减少失眠带来的伤害。
相信通过阅读以上介绍，大家已经对黄芪和枸杞泡水的作用有所了解了。希望今天的分享对大家有所帮助。