练气功可以治疗肝炎。肝炎是病程在六个月以上的肝脏炎症。肝炎的病因和发病机理迄今尚未完全了解,除了可能由病毒引起外,还可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状包括乏力、右胁部不适或隐痛以及食欲不振。此外,还可能出现腹胀、低热、头晕、失眠和尿黄等症状。
临床研究显示,肝炎患者练气功后,其食欲会改善,食量增加,腹胀和腹泻减轻,大便变得通畅,嗳气减少,肝区疼痛减轻或消失,乏力得到改善,头脑清晰,精神愉快。气功不仅对治疗肝炎有效,对黄疸型肝炎和肝硬化也有帮助。特别是结合药物治疗,能够促使肝硬化引起的腹水消退,肝脏质地变软,肿大的肝脏缩小,肝脏功能得到改善或恢复正常。
对气功治疗肝炎的实验研究发现,患者在练功过程中胆汁分泌活动明显增加,对蛋白质代谢、胆色素排泄及代谢功能等均有调节作用。同位素检测肝脏血流量的结果表明,气功对肝脏血液循环有促进作用,从而调整了肝内外侧支循环的异常情况,改善了肝脏血液动力学状态。
肝炎虽然属于传染性疾病,但其发病与情绪因素密切相关。中医认为,情绪过度波动或持续时间过长会导致气血失调,经脉阻塞,脏腑功能紊乱,从而引发疾病。
现代心理免疫学研究表明,消极情绪等异常心理活动在一定条件下会降低人体的免疫力,导致生理机能失调甚至病变。情绪在人的健康与疾病中起着重要作用,在一定的内外刺激下伴随情绪体验,人体内部会发生一系列生理变化。
因此,肝炎患者在练习气功时,首先要注重调整精神活动,保持愉快的心情和良好的心态。在日常生活中,尽量保持在气功修炼中体验到的那种愉悦和舒适的心情。注意精神修养,陶冶性情,克制并逐步改掉急躁易怒的习惯,保持笑口常开。这种良好的情绪状态对于康复和整体身心健康非常有益。
其次,由于肝炎病程长,治疗时间也较长,切勿急于求成。选择适合自己的气功练习方法,循序渐进,坚持下去,自然会获得良好的效果。
在选择功法时,可以根据辩证施功的原则,选择一些调理肝胆的具有针对性的动静功法。此外,还可以根据季节和时辰的主脏原则,在春季和子时增加练功时间,效果会更好。