睡姿对人体健康十分重要。正确的睡姿能让你获得更舒适、更精力充沛的睡眠。不同的睡姿对身体的影响也不同。到底什么样的睡姿才是正确的呢？虽然我们都知道睡在右侧是最好的姿势，但并不一定适合每个人。如果你有腰痛、颈椎不适或心脏问题，盲目选择右侧睡姿或者睡姿不当可能会加重疼痛或引发疾病。在什么情况下应该选择什么睡姿呢？让我们来了解一下。
1、腰部疼痛患者：最好不要平躺睡，以免肌肉过度紧张，刺激或压迫神经，导致腰部疼痛。
2、颈椎病患者：应该选择合适的枕头，避免过高使颈部悬空，也不要剧烈翻身。最好选择医用颈椎保健枕。
3、心脏病患者：适宜采用右侧卧睡姿，若有心力衰竭情况，可以采用半卧位，缓解呼吸困难。
4、胆囊炎患者：适宜选择右侧卧睡姿，有利于胆汁排泄，防止结石梗阻，有效缓解疼痛。
5、中耳炎患者：可以采用侧卧睡姿。在中耳炎流脓期间，采用侧卧位有助于脓液的流畅排出。
6、高血压患者：特别是老年高血压患者，应选择15厘米高的枕头，并采用半侧卧或侧卧睡姿。
7、肺结核患者：适宜选择不同的睡姿。如果两边肺部都有病变，可以平躺睡；如果左肺有病变，适宜左侧卧睡；如果右肺有病变，适宜右侧卧睡。
8、胃溃疡患者：应多选择左侧卧睡姿，避免胃酸反流过多导致胃部灼痛。
9、孕妇：孕妇不适宜右侧卧睡。因为这样会使子宫内的胎儿向右旋转，压迫腹部下腔静脉，影响血液回流和循环，对胎儿的发育和分娩都不利。孕妇最适合的睡姿是左侧卧。对于其他疾病患者，也不要求一定是右侧卧，应根据具体病情进行分析。