洋葱含有丰富的维生素、钙、磷、铁和其他微量元素，还含有前列腺素A，可以降低血液粘稠度、抗疲劳、增强新陈代谢等。经常食用洋葱对身体有很多好处。那么孕妇可以吃洋葱吗？接下来为大家介绍。
孕妇可以吃洋葱吗？
孕妇是可以吃洋葱的。洋葱富含维生素、膳食纤维、微量元素和矿物质。食用洋葱有助于促进胃肠蠕动、消化、预防便秘等。孕妇食用洋葱还可以降低血液粘稠度，更好地提供胎盘的血液供应，促进胎儿的生长发育。
洋葱的功效与作用
1.促进消化
洋葱中的蒜辣素和挥发油对消化腺的分泌有刺激作用，有助于健胃和促进消化。
2.防癌抗癌
洋葱中的槲皮素除了含有前列腺素A外，还具有良好的抗氧化作用，在一定程度上可以抑制癌细胞的生长。此外，洋葱还含有抗癌成分硒等多种成分。
3.祛痰利尿
洋葱中的植物杀菌素有祛痰利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用；洋葱中的槲皮质类物质经过人体内的黄酮醇诱导，可以形成一种药用配糖体，具有很强的利尿作用，可辅助治疗肾炎等引起的水肿。
4.预防脑血栓
洋葱中除了含有丰富的维生素和微量元素外，还含有一种能够激活血溶纤维蛋白酶原的活性物质，可以预防脑血栓的形成。
5.有益心血管健康
洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分，具有抗动脉粥样硬化的作用。洋葱含有的前列腺素是一种强效的血管舒张剂和软化剂，可以减少血管和心脏冠状动脉的阻力，促进钠盐排泄，对高血压患者有益。洋葱还有助于细胞更有效地利用葡萄糖，有效预防糖尿病。
以上就是孕妇可以吃洋葱的相关知识和洋葱的功效与作用介绍。希望对大家有所帮助，祝愿大家身体健康、生活愉快。