1. 密切接触史的回顾：结核病是一种传染病，通过与感染者密切接触可能导致传播。回顾自己的密切接触史，是否曾与结核患者接触过，是排除结核病的一个重要步骤。
2. 症状观察：结核病的常见症状包括长期咳嗽、咳血、乏力、体重下降等。如果出现这些症状，应及时就医进行进一步检查。
3. 痰液检查：结核病患者常伴有咳嗽并咳出痰液，痰液检查是诊断结核病的主要方法之一。通过检查痰液中是否存在结核分枝杆菌，可以确定是否感染了结核病。
4. 胸部X线检查：胸部X线片是诊断肺结核的常用方法，能够显示肺部是否有结核病灶。
5. 结核菌素试验：结核菌素试验是一种常用的结核病筛查方法，通过皮下注射结核菌素后观察注射部位是否产生皮肤反应来判断是否感染结核病。
6. 血液检查：血液中的结核抗体检测也是排除结核病的一种方法，特别是对于痰液检查不够明确或者需要进一步确认的情况。
7. 遵医嘱进行进一步检查：如果存在结核病的疑虑，应及时就医，并按照医生的建议进行进一步的检查和治疗。
8. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与结核患者密切接触、保持室内通风等，有助于预防结核病的传播。
结核病是一种严重的传染病，及时排除自己是否感染了结核病，对于个人健康和社会公共卫生具有重要意义。通过以上方法，可以更好地了解自己的健康状况，及时采取措施进行预防和治疗。
如有不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生，以获取准确的诊断和治疗建议。