脑溢血是指脑部血管破裂，血液流入脑组织或蛛网膜下腔的一种疾病。它的发生会迅速导致脑部缺氧、神经细胞损伤，甚至危及生命。
在发生脑溢血的情况下，每一分钟都至关重要。以下是脑溢血发生时的1分钟自救措施：
1. 保持镇定：尽管面对紧急情况，但保持镇定是非常重要的。镇定的态度有助于您更好地应对紧急情况，保护自己和他人。
2. 呼叫急救电话：在发现脑溢血症状时，立即拨打急救电话。告诉接线员您的位置和症状，这样急救人员就能更快地到达现场。
3. 保持头部平稳：脑溢血发生时，头部的位置非常重要。确保患者头部保持平稳，不要移动，这有助于减轻病情恶化的可能性。
4. 让患者平躺：让患者平躺在地面上，头部稍微侧向一侧，这有助于防止呕吐物进入气道。
5. 松解患者的衣服：如果患者穿着过紧的衣服，应该及时将其松解，以保证患者呼吸通畅。
6. 监测患者的症状：在等待急救人员到达的过程中，密切观察患者的症状变化。如果患者出现意识丧失、呼吸困难等紧急症状，应及时采取相应的急救措施。
7. 不要给患者喂食或饮水：在急救过程中，不要给患者喂食或饮水，以免加重病情。
8. 等待急救人员到达：尽管您已经采取了必要的急救措施，但仍然需要等待急救人员到达。在等待的过程中，继续保持镇定，密切关注患者的状况。
以上是在发生脑溢血时进行1分钟自救的关键步骤。记住，及时的急救措施可以挽救生命，但最终还是要依靠专业医护人员进行进一步的治疗和护理。