女性经期试试4款糖水
桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙。将前两味一起煮成粥，加入红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于月经量少、痛经的女性。
姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将姜和大枣洗净，干姜切碎末，大枣去核，加入红糖煎煮即可食用。具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉和桂枝放入瓦煲内，加入2碗清水，用文火煎至1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。
具有温经通脉、化淤止痛的功效，适用于寒性痛经症以及面色无华。
韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
将红糖放入铝锅内，加入少量清水煮沸，待糖溶解后加入韭菜汁，即可饮用。
具有温经、补气的功效，适用于气血两虚型的痛经，并可以使皮肤红润光洁。