宫寒是指女性子宫受凉或功能失调所致的一种症状，常见症状包括月经不调、经期疼痛、手脚冰冷等。中医认为，宫寒多由于气血运行不畅、寒湿内生等原因引起，因此治疗宫寒需要调理气血、祛除寒湿。
中医药物治疗宫寒常常选用温补阳气、祛寒散寒的药物。常用的药物包括当归、川芎、枸杞子、熟地黄等。这些药物具有温补血气、活血化瘀的作用，可以调理女性的生理机能，改善宫寒症状。
除了药物治疗外，调整饮食也是改善宫寒的重要方法。建议多食用温热性食物，如姜、红枣、艾叶等，避免生冷食物的摄入，有助于增加体内阳气，缓解宫寒症状。
此外，女性在生活中也应注意保暖，避免受凉，适当加强体育锻炼，增强体质。定期进行中医体检，及时发现和治疗潜在的宫寒问题，对于女性的健康至关重要。