为什么春天容易过敏？
根据中医的观点，过敏与个体体质有关，主要分为寒性和热性两种。热性体质对温度升高更容易产生过敏反应，因为中医认为“热能动风”，而风就是过敏反应的一种表现。热性体质会导致身体内部不稳定，经常出现皮肤痒、便秘或失眠等过敏症状。
在冬春交替的时候，气温变化大，紫外线逐渐增强，植物生长旺盛，花粉散布在空气中，过敏原增多。这使得敏感体质的人更容易出现过敏，尤其是面部，因为它暴露在外界，与空气接触最多，很容易受到过敏源的影响。
防止过敏可以从改善不良生活习惯开始，保持充足的睡眠、饮食规律、增强免疫力、保持乐观开朗的情绪等，这些都有助于调和气血，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情稳定或加速康复。
中医教你如何防止过敏
方法一：拔火罐
在神阙穴上拔火罐，可以调节免疫系统，抑制过敏反应，尤其对春季最常见的荨麻疹和湿疹有效。还有其他方法，如穴位注射、刮痧等，也可适当选择。
方法二：中药防过敏
名医祝谌予方：防风、柴胡、乌梅和五味子，根据具体情况进行调配。如果属于风寒类型，可加入桂枝、麻黄、升麻和荆芥；风热型可加入菊花、蝉衣、银花和薄荷；血热型可加入丹皮、紫草和白茅根；热毒内盛型可加入连翘、银花、甘草、蒲公英、紫花地丁和板蓝根；对于过敏性紫癜，可加入藕节炭、血余炭、荆芥炭、茜草根、旱莲草和仙鹤草。
方法三：洗脸要讲究
预防春季皮肤过敏，平时洗脸的习惯也很重要。切记不要选择碱性肥皂，避免使用过冷或过热的水洗脸，选择柔软舒适的毛巾，减少对肌肤的刺激。
方法四：注重护肤
春季皮肤容易干燥，过敏肌肤更容易出现干燥问题。因此，要及时给肌肤补充水分。除了做好保湿工作外，每天多喝水也很重要，不要等到口渴时才注意喝水。
敏感肌肤在春季最好少化妆，只需做好基础护理即可。如果必须化妆，要选择不含光感物质的产品，如香料、色素等。此外，平时使用的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质和酒精的产品，最好选用专为敏感肌肤设计的护肤品。
方法五：饮食要注意
海鲜容易引发皮肤过敏，所以容易过敏的人最好不要吃海鲜。在皮肤过敏期间，也要避免辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以及豆制品。多食用富含维生素A的食物、新鲜水果和蔬菜。
此外，摄入足够的多种维生素和矿物质也很重要。维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、番茄类蔬菜以及柑橘类水果；而维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而抵抗各种致病因素的侵袭。