石菖蒲，又名菖蒲、菖蒲草，为湿地植物，具有较强的药用价值。其主要功效与作用包括清热解毒、祛湿止痛、安神定志等。
首先，石菖蒲具有清热解毒的作用。在中医药理论中，石菖蒲被认为是一味能够清热解毒的药材，常用于治疗热毒病症，如感冒发热、咽喉肿痛等。
其次，石菖蒲具有祛湿止痛的功效。湿邪是中医中的一种病因，常表现为关节疼痛、水肿等症状。石菖蒲能够祛除体内的湿邪，缓解相关症状，常用于治疗湿热病症。
此外，石菖蒲还有安神定志的作用。中医认为，石菖蒲具有安定情绪、镇静神志的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠等症状。
然而，虽然石菖蒲具有诸多功效，但也存在一定的副作用。长期大剂量使用石菖蒲可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、头晕等症状。因此，在应用石菖蒲时，需要注意控制剂量，避免出现不良反应。
总的来说，石菖蒲作为一味常见的中草药，在中医养生中有着重要的地位。它的功效与作用包括清热解毒、祛湿止痛、安神定志等，但在使用时需要注意避免副作用的发生。