1. 苦苣叶泡脚法：将苦苣叶用清水洗净，放入锅中加水煮沸，然后泡脚。每次泡脚20-30分钟，每日1-2次。苦苣叶有清热解毒、凉血止痒的功效，对于荨麻疹引起的皮肤瘙痒、发红有一定的缓解作用。
2. 生姜水煮浴：取适量生姜，捣烂后用水煮沸，加入浴缸中，水温控制在适宜的温度后可以泡浴。生姜有温经散寒、祛风止痒的作用，能够缓解荨麻疹的症状。
3. 甘草泡脚法：将适量的甘草研磨成细末，加入温水中泡脚。甘草具有清热解毒、润肺止咳、抗过敏等功效，能够缓解荨麻疹引起的皮肤不适。
4. 鸡蛋壳煎水：将鸡蛋壳研磨成细末，加水煎煮，待水变浓后可以饮用。鸡蛋壳富含钙质和维生素D等营养成分，具有滋阴润燥、清热解毒的作用，有助于改善荨麻疹的症状。
5. 桑叶水煮饮：取干净的桑叶，加水煮沸后用来饮用。桑叶具有清热解毒、止痒祛风的作用，对荨麻疹引起的皮肤瘙痒、发红有一定的缓解作用。